Conseil Troubles du sommeil

24042010
Conseil Troubles du sommeil

Des conseils pour, enfin contre les troubles du sommeil.
Vous avez du mal à dormir ou plutôt vous arrivez à dormir mais vos
nuits sont agitées, difficile, fatigante, voici les conseils de Magalie
pour arriver à mieux dormir, sans troubles du sommeil :
Trucs, astuces et conseils pour les troubles du sommeil :
1) Ne pensez pas à ce que vous avez fait pendant la journée
2) Ne pas pensez également à ce qui vous attends demain, il faut faire
le vide dans sa tête et ne pas penser à des éléments stressants et
angoissant !
3) Ne pas prendre de café ou de thé avant de dormir
4) Ne pas regarder la télévision ou aller sur l’ordinateur juste avant de se coucher.
5) Pour ne pas avoir de troubles du sommeil, il faut dormir sans bruit, dans une pièce calme.
6) Avoir suffisamment de place pour dormir, soit seul ou soit à deux !
Merci à magalie pour ces petites astuces pour dormir sans troubles du sommeil.

Produit en lien avec les troubles du sommeil :
La solution naturelle contre les troubles du sommeil !
Après une nuit d’insomnie, la journée est souvent difficile… Souvent
liées au stress, aux tracas quotidiens… Les personnes souffrant
d’insomnie recherchent des solutions efficaces…et naturelles ! Les
Laboratoires Lehning vous propose de tester la solution naturelle L 72.
En cas d’insomnie persistante, une consultation médicale est fortement
recommandée. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien. Si
les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Associant les principes actifs de 10 plantes, la solution homéopathique
buvable en gouttes L72 combat les troubles mineurs du sommeil
(insomnies passagères, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes)
et ses symptômes associés (stress, fatigue, anxiété mineure, émotivité
et nervosité passagère). Bien tolérée par l’organisme, elle permet une
prise en charge rapide, sans effets secondaires et ni accoutumance.